Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 46,45g | Prot: 52,30g | Carbs: 173,06g.
Café da Manhã: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg. Almoço: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Celery, Purslane, Nopales (Without Salt, Cooked), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Lettuce, Apple. Jantar: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Red Onions, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Lindsay Large Black Olives, Oh sweet basil pizza sauce, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Lanches/Outros: Recipe 52 fudge pop. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Compra do Supermercado - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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