Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Gord: 81,52g | Prot: 229,14g | Carbs: 209,81g.
Café da Manhã: Primo Tapioca, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pasta de Amendoim, Aipim (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Jantar: Quiabo Cozido, Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luanleal
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