Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3142 kcal
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Gord: 89,19g | Prot: 242,23g | Carbs: 336,84g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela, Kefir de Leite, Naturovos Albumina, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Passarela Pão Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Ovo, Clara de Ovo, Banana Caturra, Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cerveja, Prats Suco de Laranja Integral, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Naturovos Albumina, Banana Caturra, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielfelipe1
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