Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 42,20g | Prot: 75,32g | Carbs: 35,05g.
Café da Manhã: Doriana Margarina Light com Sal, Brico Mini Pão Francês Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Morangos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amarsilverio
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