Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2012
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108,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Gord: 123,38g | Prot: 165,25g | Carbs: 151,00g.
Café da Manhã: Crunchy Nut Roasted Nut & Honey Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Almoço: American Cheese Slice, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Jantar: Broccoli, Tater Tots, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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