Jornal de amanda_sms, 03 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
65 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

890 kcal Gord: 17,13g | Prot: 42,06g | Carbs: 146,22g.   Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Prata, Yakult Leite Fermentado. Almoço: Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Doce de Leite, Maracujá, Banana Prata. mais...
1597 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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