Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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109,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Gord: 121,74g | Prot: 173,78g | Carbs: 154,68g.
Café da Manhã: Linguiça de Frango, Fitoway Ômega 3, Ovo Cozido. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Armazém Arroz Integral Preto, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Fitoway Ômega 3, Seara Salame tipo Italiano, Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Integral Zero*. Lanches/Outros: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Vaca Moída. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rickmaneiero
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