Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 57,13g | Prot: 56,17g | Carbs: 19,38g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Super Frango Linguiça de Frango, Chiarli Lambrusco, Prov Chips Provolone Desidratado. Lanches/Outros: Sertanorte Queijo Meia Cura, Melitta Café sem Açúcar, Torresmo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericadecesar
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