Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 68,17g | Prot: 165,81g | Carbs: 177,45g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Collagen Skin, Polenghi Requeijão Light, Pão Sírio, Itambé Leite Desnatado Pro, Seara Lombo tipo Canadense. Almoço: Trident Chiclete, Picanha, Abacaxi, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: La Serenisima Doce de Leite, Habib's Esfirra, Suco de Laranja Natural, Essential Nutrition Vanilla Whey. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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