Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 49,20g | Carbs: 56,43g.
Café da Manhã: Tirolez Ricota, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Almoço: Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface. Jantar: Café com Leite Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danissegat
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