Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 72,19g | Prot: 81,39g | Carbs: 27,88g.
Café da Manhã: Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Perdigão Salsicha Hot Dog, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Psyllium, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|