Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 26,24g | Prot: 68,38g | Carbs: 127,28g.
Café da Manhã: Mel, Café, Camil Bolacha de Arroz Integral, Dr. Oetker Chá Verde com Menta. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Monster Energy Ultra, Tio João Arroz Integral Cozido, Abelhinha Molho de Churrasco, Sadia Filé de Peito, Tomates, Alface. Jantar: Calabresa, Abóbora Cabotia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Requeijão Light , Cebolas, Sadia Filé de Peito, Berinjela. Lanches/Outros: Linea Geleia de Framboesa Zero, Marilan Magic Toast Light, Nestlé Nesfit, Ovo Mexido, Tirolez Requeijão Light , Maçã, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Analu
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