Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 42,97g | Prot: 102,19g | Carbs: 243,68g.
Almoço: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Mingau de Aveia, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Bolo de Chocolate, Sukita Laranja, Salgadinho de Festa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Docile Jujuba, Antarctica Guaraná Zero, Seara Presunto Magro, Scala Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Frutas. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dirigir - 2 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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