Jornal de Jimena Ameneiros, 16 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
65,8 kg Perdidos até agora: 22 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1605 kcal Gord: 56,03g | Prot: 79,58g | Carbs: 189,56g.   Almoço: Docile Jujuba, Snickers Snickers, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza com Carne. mais...
2066 kcal Exercício: Pilates - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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