Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 71,89g | Prot: 124,95g | Carbs: 154,42g.
Café da Manhã: Açúcar, Café, Pão de Forma, Canela, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Ovo. Almoço: Banha de Porco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Feijão Preto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Banha de Porco, Espaguete. Lanches/Outros: Trufa de Chocolate, Açúcar, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dandannnn
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