Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 82,69g | Prot: 53,85g | Carbs: 211,27g.
Café da Manhã: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Nopales (Without Salt, Cooked), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Canola Vegetable Oil, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almoço: Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Apple Turnover or Dumpling, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Jantar: Ranch Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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1422 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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