Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 63,85g | Carbs: 144,07g.
Café da Manhã: Frango (Empanado e Frito), Misto Quente, Café com Açúcar. Almoço: Empanado de Berinjela, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Subway Tomate. Jantar: Torta de Atum. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Sexo - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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