Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 36,85g | Prot: 165,93g | Carbs: 154,76g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Abacaxi, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Growth Albumina Sabor Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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