Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 79,70g | Carbs: 136,46g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Salgada, Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite sem Lactose, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Melão, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Queijo Gorgonzola, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Gomes da Costa Palmito Açaí. Jantar: Piá Doce de Abóbora com Coco, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Lanches/Outros: Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Requeijão, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aledaidone
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