Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 38,45g | Prot: 201,74g | Carbs: 174,11g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Refogado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Ovo Frito, Repolho Refogado, Seara Filé de Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Max Titanium Albumina, Italac Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey , Max Titanium 100% Whey , Max Titanium 100% Whey . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diego sousa 1217
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