Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 37,85g | Prot: 72,11g | Carbs: 76,72g.
Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Picanha sem Gordura, Brottar Brotos de Alfafa, Cenouras, Rabanetes, Alface, Feijão Preto Cozido. Jantar: Espinafre, Sadia Blanquet de Peru (20g), Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Uva Itália, Morangos, Peras, Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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