Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 67,04g | Prot: 49,16g | Carbs: 161,73g.
Café da Manhã: Whole Wheat Date Nut Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Egg. Almoço: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Cuties Clementines, Green Summer Squash, Avocados, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Kohlrabi. Jantar: Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing, Grape Tomatoes, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, David Seeds Pumpkin Seeds, Celery, Sweet Red Peppers, Nopales (Without Salt, Cooked), Kohlrabi, Boiled Potato (without Peel), Lettuce. Lanches/Outros: Dole Bananas. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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