Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 57,92g | Prot: 70,25g | Carbs: 156,00g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Salgadinho de Festa. Almoço: Bolo de Carne Moída, Subway Tomate, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Salada de Maionese, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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