|
Despite an F45 Athletica session, weight held steady. No doubt because of all the crap i ate today...
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
411 kcal
|
Gord: 10,16g | Prot: 14,46g | Carbs: 67,80g.
Café da Manhã: Lowan Whole Foods Rolled Oats, Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
althetica is a tonne of fun 💪.
look at the other side of the coin hahahah.
i ate a tonne of crap and didn't gain because I did a F45 class🎉
29 out 18 por membro: keith george cooke
|
I didn’t mind it. I think T10 is my favourite so far - the benefits of Hollywood without the distraction of trying to remember technique for all the exercises (the on screen animations don’t always show it well).
29 out 18 por membro: cannboys
|
The bloke on the screens.... What can I say. Muscles in a can hahahaha.
29 out 18 por membro: keith george cooke
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cannboys
|