Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 64,38g | Prot: 268,30g | Carbs: 131,28g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pasta de Amendoim, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luanleal
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