Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3019 kcal
|
Gord: 86,92g | Prot: 208,34g | Carbs: 345,09g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Passarela Pão Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Banana Caturra. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Peito de Frango, Body Action Maltodextrin, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Naturovos Albumina, Arroz Branco (Longo, Cozido), Body Action Maltodextrin. Lanches/Outros: Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo, Kefir de Leite, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielfelipe1
|