Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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89,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 56,17g | Prot: 79,28g | Carbs: 92,46g.
Almoço: Cocinero Limão Espremido, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Cenouras, Rebentos de Alfafa, Rabanetes, Rúcula, Picanha sem Gordura. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Uva Itália, Melão, Kiwi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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