Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 74,26g | Prot: 100,35g | Carbs: 136,42g.
Café da Manhã: Beterrabas, Cenouras, Ovo Mexido. Almoço: Suco de Goiaba, Repolho-Roxo, Purê de Batata, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wivicruz
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