Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2922 kcal
|
Gord: 160,90g | Prot: 131,45g | Carbs: 244,33g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Яблоками, Пшеничный Хлеб, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Натуральный Сыр. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Творог 9%, Чай, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Натуральный Сыр. Jantar: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Варенье из Смородины, Добрянка Котлета Щучья, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Натуральный Сыр, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Просто Мёд , Белый Хлеб. Lanches/Outros: Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Яблоко Зеленое, Какао, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|