Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 66,52g | Prot: 102,85g | Carbs: 173,29g.
Almoço: Charge Chocolate, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lasanha com Carne. Jantar: Bio2 Cupuaçu, Flormel Cocada Ao Leite, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Itambé Manteiga Extra com Sal, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. mais...
|
|
2512 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Pilates - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|