Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 78,03g | Prot: 95,20g | Carbs: 148,22g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Leite Integral. Almoço: Alface, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Estrogonofe de Carne, Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Isabela Bolacha Integral, Café com Leite Integral. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danissegat
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