Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 79,29g | Prot: 90,86g | Carbs: 29,87g.
Café da Manhã: Café, Creme de Leite, Regina Queijo Mussarela, Queijo Minas. Almoço: Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado). Jantar: Spoleto Queijo Minas, Queijo Minas, Do Serro Queijo Minas, Macarrão de Abobrinha, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Leão Chá de Camomila, Abacate. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaudia.esilva
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