Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 54,11g | Prot: 116,84g | Carbs: 112,42g.
Café da Manhã: Café, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Aurora Presunto de Frango, Ovo, Cristal Pipoca Doce. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cebolas Maduras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Visconti Torrada Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Dukan Pão De Microondas, Leite Integral, Sonda Pão de Frios, Pão Francês sem Miolo. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmendesreges
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