Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 142,46g | Prot: 83,64g | Carbs: 70,79g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Huevo, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Nescafé Dolca Suave, La Serenísima Crema Light. Almoço: Nescafé Dolca Suave, Tregar Crema de Leche, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Hinojo, Tomates, Pennisi Caballa al Natural. Jantar: Hinojo, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Tregar Crema de Leche. Lanches/Outros: Trini Cacao Endulzado con Stevia, Harina de Trigo Integral, Harina de Algarroba, La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido. mais...
|
|
667 kcal
|
Exercício:
Trote 9.2 kph - 1 hora e 8 minutos, Google Fit - 22 horas e 52 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monicakim23777
|