Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Gord: 64,51g | Prot: 52,32g | Carbs: 59,61g.
Café da Manhã: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Stevita Adoçante, Ovo. Almoço: Almôndegas com Molho (Mistura), Abobrinha, Maxixe. Jantar: Canela, Banana Prata, Pamplona Banha de Porco, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Stevita Adoçante. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Stevita Adoçante, CCGL Creme de Leite, Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
|
3873 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Caminhadas - 1 hora e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claudijane
|