Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 59,04g | Prot: 149,12g | Carbs: 221,26g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Light, Itambé Pro+ Baunilha, Polenghi Requeijão Light, Essential Nutrition Collagen Skin. Almoço: Abacaxi, Macarrão, Estrogonofe de Carne. Jantar: Qualitá Uva sem Semente, Itambé Iogurte Pro Morango, Vigor Requeijão Light, Pão Sírio. Lanches/Outros: Snickers Snickers Crisper, Seara Filezinho de Peito, Essential Nutrition Carbolift, Essential Nutrition Vanilla Whey. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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