Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
72 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Gord: 52,61g | Prot: 70,30g | Carbs: 61,83g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Elegê Molho Branco, Queijo Parmesão (Ralado), Acelga, Beterrabas, Kafta. Jantar: Clight Suco de Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NajmBatista
|