Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1628 kcal
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Gord: 78,74g | Prot: 137,66g | Carbs: 93,79g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Suco Detox. Almoço: Ervilhas Cozidas, Abobrinha Italiana, Alcatra Grelhada. Jantar: Alcatra Grelhada, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Probiótica 100% Pure Whey Concentrado, Abacate. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de monica Bud
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