Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
820 kcal
|
Gord: 24,47g | Prot: 59,87g | Carbs: 94,91g.
Café da Manhã: Paulista Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Subway Cebola, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Alcatra Grelhada. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maminha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Subway Tomate, Melancia. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Melancia. mais...
|
|
1553 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Claudia Ana 1
|