Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Gord: 18,72g | Prot: 51,78g | Carbs: 99,80g.
Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Cenouras, Abobrinha, Bife de Fígado. Jantar: Veneza Ricota Fresca, Canela, Banana Prata. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ghiane
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