Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 48,39g | Prot: 125,55g | Carbs: 184,96g.
Café da Manhã: Patê de Atum, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Leite Integral. Almoço: Polenta (Cozido), Grão-de-Bico, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Requeijão Light, Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NajmBatista
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