Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 30,22g | Prot: 55,58g | Carbs: 162,05g.
Café da Manhã: Cuida Bem Cocada, SP Bolacha Água e Sal, Pão, Pilão Café. Almoço: Turma da Mônica Maçã, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Laranjas, Sadia Salsicha Hot Dog, Pronto Light Sanduíche de Peito de Peru com Cottage. Lanches/Outros: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Pilão Café, Pêra Portuguesa. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de arletepilon1
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