Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 73,36g | Prot: 160,95g | Carbs: 211,79g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Light, Itambé Pro+ Baunilha, Polenghi Requeijão Light. Almoço: Montana Bife Ancho, Kafta, Laranjas, Abacaxi. Jantar: Sadia Jamie Oliver Frango com Parmesão, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mexerica, Qualitá Uva sem Semente, Itambé Iogurte Pro Morango. Lanches/Outros: Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Carbolift, Essential Nutrition Vanilla Whey. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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