Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 45,97g | Prot: 34,58g | Carbs: 64,90g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Salada de Berinjela, Rainha Costelinha Suína. Jantar: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofcon
|