Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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64,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 31,04g | Prot: 40,55g | Carbs: 128,93g.
Almoço: Banana Prata, Carne de Porco, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Pastina Tomates em Cubos, Couve Refogada. Jantar: Banana Prata. Lanches/Outros: Boa Nata Manteiga com Sal, Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ghiane
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