Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 42,37g | Prot: 170,65g | Carbs: 132,06g.
Almoço: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Tirolez Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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