Jornal de Camaislinda, 22 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
105,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 40,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1190 kcal Gord: 35,46g | Prot: 93,93g | Carbs: 143,10g.   Café da Manhã: Maçã, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral. Almoço: Chuchu, Abobrinha, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Patinho, Batata Doce Cozida. Jantar: Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Alface, Abobrinha, Chuchu, Patinho. Lanches/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará. mais...

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