Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 44,59g | Prot: 150,82g | Carbs: 158,65g.
Café da Manhã: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Almoço: Banha de Porco, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Guimarães Mariola Doce de Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Royal Gelatina, Açúcar, Café (Infusão). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dandannnn
|