Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
63,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Gord: 36,42g | Prot: 67,03g | Carbs: 126,23g.
Café da Manhã: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee with Milk. Almoço: Peanut Butter, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Shrimp, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Chicken Stock. Jantar: Cauliflower Rice, Calavo Avocado, Summer Squash, Kale, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Food Lion Pork Rinds, Plum. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|