Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 86,69g | Prot: 103,71g | Carbs: 159,05g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Flour Tortilla, Egg White, Bacon. Almoço: Peach, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt. Jantar: Meat Filled Dumpling. Lanches/Outros: Beer. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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